Dùng quạt điện khi ngủ hại sức khỏe

Vất vã, chóng mặt, khô da, đau họng… là những triệu chứng mà người sử dụng quạt điện trong khi ngủ hay mắc phải, theo một nghiên cứu mới đây ở Nhật.

Nhằm tiết kiệm điện, ngày càng nhiều gia đình sử dụng quạt điện thay vì máy lạnh không khí để làm mát. Một điều rất đặc biệt vào mùa hè, tiết trời nóng bức nên mọi người thường đặt quạt thật gần mình trong lúc ngủ. Thế nhưng nghiên cứu gần đây khuyến nghị tình trạng này kéo dài có thể gây nên một loạt vấn đề sức khỏe cho người sử dụng.


Dùng quạt điện suốt thời gian ngủ có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.

Phản ánh về việc này, một người mua hàng 35 tuổi ở Tokyo (Nhật Bản) cho biết, từ khi còn nhỏ chị đã dùng quạt máy khi ngủ. Những vấn đề sức khỏe bắt đầu vào mùa hè năm ngoái, sau một một đêm ngủ như vậy, lúc tỉnh dậy chị cảm thấy nửa thân dưới lạnh toát, nhất là bàn chân, kèm theo cảm giác nhọc nhằn, khát nước, chóng mặt và chán ăn. Tình trạng này kéo dài trong vòng 4 giờ liền.

“Năm nay tôi định sẽ tiếp tục dùng quạt để tiết kiệm điện, nhưng đã đến lúc tôi phải sử dụng nó một cách khôn ngoan hơn”, chị nói trên trang Yourhealth.

Có đến 53% trong số 1.000 người tham gia một cuộc dò la ý kiến cho biết họ từng gặp phải những vấn đề về sức khỏe mà nghi ngờ nguyên do là do sử dụng quạt điện. Tất cả những người này đều có dùng quạt điện, thậm chí dùng nhiều giờ liền khi ngủ. Trong số này, hơn một nửa nói là cảm nhận mệt mỏi, còn lại bị khô da, khô cổ họng & cảm giác cơ thể lạnh toát. Cuộc khảo sát trên được thực hành bởi Realfleet Co, một công ty bán các thiết bị gia dụng có hội sở tại Tokyo.

Bác sĩ Osamu Nishizaki, Lãnh đạo viện Nishizaki ở Chuo Ward, Tokyo lý giải: “Sự việc để cơ thể tiếp xúc với không khí thổi từ quạt trong thời gian dài có thể tác động đến cơ chế điều tiết nhiệt tự nhiên của cơ thể, từ đó gây nên những vấn đề về sức khỏe”.

Chẳng hạn ông chỉ ra, khi dùng quạt máy, sự bốc hơi nước trên da sẽ giảm thiểu nhiệt độ bề mặt, từ đó làm giảm nhiệt độ ở các nội tạng thông qua cơ chế tuần hoàn máu. Chính triệu chứng này gây ra cảm giác vất vã và chán ăn.

Theo một nghiên cứu khác của Công ty Panasonic, khi cơ thể tiếp cận với quạt trần sẽ khiến cho nhiệt độ trên da giảm khoảng 3 độ C. “Do thế sẽ tốt hơn nếu chúng ta chỉ dùng quạt làm mát trong khoảng 10 phút, sau đó đi tắm. Không nên phơi cơ thể trực tiếp dưới quạt điện lâu hơn khoảng thời gian đó”, bác sĩ Osamu (Nhật) nói.

Ngoài ra ông cũng khuyên, để hạn chế những hội chứng khó chịu, mọi người nên đặt quạt hướng vào tường hoặc lên trần nhà để không khí được lưu thông tốt hơn thay vì thổi trực tiếp vào người.